Projetado para levar informações sobre a prática do CrossFit e, especificamente, manter os atletas atualizados sobre o que ocorre no Box CrossFit Adamantium.
- Verifique o Planejamento Mensal para programar seus treinos;
- Veja a programação diária na publicação dos WODs para vir preparado para o treino;
- Acompanhe a publicação dos resultados diários;
- Saiba o que ocorre no Box acompanhando o mural de recados;
- Siga as dicas do Coach sobre treinamento e vida saudável;
- Conheça o CrossFit (Movimentos ginásticos e Levantamento de Peso).